Holesterīna līmeni pazeminoši līdzekļi

Ārstēšanu, lai pazeminātu augstu holesterīna līmeni, var veikt ar dažāda veida medikamentiem, kuru parakstīšana jāveic ārstam. Parasti pirmās izvēles zāles ir statīni, un dažos gadījumos tiek uzskatīti žultsskābju noņemšanas līdzekļi vai nikotīnskābe, piemēram, gadījumos, kad persona nevar paciest statīnus, piemēram,.

Pastāv situācijas, kad ārsts var arī ieteikt divu zāļu kombināciju vienlaikus, lai optimizētu rezultātus, īpaši gadījumos, kad ZBL līmenis ir ļoti augsts vai ja ir augsts sirds un asinsvadu risks.

Dažas no visbiežāk lietotajām zālēm holesterīna līmeņa pazemināšanai ir:

Kā papildinājums zālēm, kas pazemina augstu holesterīna līmeni, jāpieņem veselīgs dzīvesveids, piemēram, veselīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes, svara zudums un samazināta cigarešu lietošana un alkohola lietošana, kas veicina paaugstinātu ABL holesterīna līmeni un pazeminātu ZBL holesterīna līmeni.

Dabiski holesterīna līmeni pazeminoši līdzekļi

Var norādīt arī dabiskos līdzekļus, lai kontrolētu holesterīna līmeni asinīs, taču tie arī jālieto ārsta vadībā un ievērojot katras lietošanas instrukcijas vai etiķetes vadlīnijas..

Daži pārtikas produkti, augi vai dabiski piedevas, ko var izmantot holesterīna līmeņa pazemināšanai, ir:

• Šķīstošās šķiedras, piemēram, auzas, pektīni, kas atrodas dažādos augļos vai linu sēklās, jo tie veicina holesterīna uzsūkšanās un žults sāļu absorbcijas samazināšanos zarnu līmenī;
• Zaļā tēja, kas veicina ZBL holesterīna līmeņa pazemināšanos sakarā ar samazinātu holesterīna uzsūkšanos un samazinātu holesterīna veidošanos aknās;
• Sarkano rīsu raugs, monakolīns K, kura darbības mehānisms ir līdzīgs statīniem un tāpēc kavē holesterīna veidošanos aknās;
• Fitosterīni, kas atrodas pārtikas produktos, piemēram, augļos, dārzeņos un augu eļļās, vai tādos papildinājumos kā Collestra vai Gerovital. Fitosterīni kavē arī holesterīna veidošanos aknās;
• Sojas lektīns, kas veicina palielinātu tauku metabolismu un transportēšanu, palīdzot samazināt holesterīna līmeni. Sojas lektīns ir pieejams arī uztura bagātinātājos, kā tas ir, piemēram, ar zīmolu Stem vai Sundown;
• Omega 3, 6 un 9, kas veicina zemāku ZBL holesterīna līmeni un paaugstinātu ABL holesterīna līmeni. Omegas ir sastopamas vairāku zīmolu uztura bagātinātājos vai tādos pārtikas produktos kā, piemēram, zivis, olīveļļa, avokado, rieksti un linu sēklas;
• Hitozāns, kas ir dabiska dzīvnieku izcelsmes šķiedra, kas veicina holesterīna absorbcijas samazināšanos zarnās.

Papildus holesterīna līmeni pazeminošām zālēm vai piedevām ir svarīgi ēst arī sabalansētu uzturu ar zemu tauku saturu un ceptu pārtiku..

Noskatieties šo video un uzziniet vairāk par to, ko ēst, lai uzturētu veselīgu holesterīna līmeni:

KĀ LEJUPIELĀDĒT SAVU CHOLESTEROL