Kas ir sirds un asinsvadu slimības

Sirds un asinsvadu slimības ir problēmu kopums, kas ietekmē sirdi un asinsvadus, izraisot slimības un nopietnas komplikācijas cilvēka veselībai, piemēram, infarkts, sirds mazspēja, aritmijas, insults vai cita veida izmaiņas asinsritē..

Šīs slimības parasti skar vairāk vīriešu nekā sievietes vecumā virs 50 gadiem. Sirds un asinsvadu slimību attīstības risks ir daudz lielāks cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīna līmeni, diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un neveselīgiem dzīvesveida ieradumiem, piemēram, fizisko pasivitāti, aptaukošanos vai ar paaugstinātu stresa līmeni, tāpēc vairumā gadījumu ir iespējams novērst šīs slimības.

Ir svarīgi šīs slimības novērst, jo papildus vairākiem neērtiem simptomiem, piemēram, elpas trūkumam, sāpēm krūtīs un ķermeņa pietūkumam, tie ir arī galvenais nāves cēlonis visā pasaulē. Izprotiet, kā darbojas sirds un asinsvadu sistēma un kāpēc ir svarīgi, lai tās darbība būtu veselīga. 

Biežāko sirds un asinsvadu slimību nosaukumi

Var apsvērt divu veidu sirds un asinsvadu slimības: tās, kurām ir simptomi, piemēram, stenokardija vai sirds aritmijas, un tādas, kā ateroskleroze vai hipertensija, kurām parasti nav simptomu. Tā kā viņi klusē, tie ir iemesls regulāri apmeklēt kardiologu, veikt regulāras pārbaudes, it īpaši tiem, kuriem jau ir bijusi sirds slimība..

Visizplatītākās sirds slimības ir:

1. Hipertensija;
2. Akūts miokarda infarkts;
3. Stenokardija;
4. Sirds vārstuļu slimība;
5. Iedzimta sirds slimība;
6. Endokardīts;
7. Sirds aritmijas;
8. Miokardīts;
9. Audzēji sirdī.

Sirds un asinsvadu slimības ir biežāk sastopamas cilvēkiem virs 50 gadiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, un tās var izraisīt neveselīgi ieradumi visa mūža garumā, piemēram, nepareizs uzturs, smēķēšana, fiziska pasivitāte vai pārmērīgs stress.

Galvenie simptomi

Sirds un asinsvadu slimību simptomi ir dažādi, un tie parasti ir saistīti ar slimības veidu, kuru cilvēks skar, un visvairāk skartajiem orgāniem, sākot no klusuma stadijām līdz tādām, kurās personai jau ir smagi ierobežojumi, piemēram, apgrūtināta elpošana, sāpes krūtīs , ģībonis, sirdsdarbības ātruma izmaiņas vai kāju pietūkums. 

Parasti simptomi sāk parādīties tikai tajos posmos, kuros slimība jau ir uzstādīta, padarot to grūti novērst, un ir ļoti svarīgi veikt papildu medicīniskos testus, kas ļauj noteikt pareizu diagnozi, un pēc iespējas ātrāk sākt ārstēšanu, gan simptomu mazināšanai. kā izvairīties no stāvokļa pasliktināšanās. Uzziniet vairāk par tādu simptomu identificēšanu, kas norāda uz sirds slimībām.

Sirds un asinsvadu slimību riska faktori

Sirds un asinsvadu slimību cēloņi ir visdažādākie, taču tie var būt saistīti ar indivīda dzīvesveidu un uzturu. Tāpēc galvenie riska faktori ir: 

• Vecums: indivīdiem virs 50 gadiem ir lielāks sirds un asinsvadu slimību risks;
• Sekss: vīriešus parasti vairāk ietekmē sirds un asinsvadu problēmas;
• Sirds un asinsvadu slimību ģimenes anamnēze;
• Cigarete;
• Augsts holesterīna līmenis;
• Hipertensija;
• Aptaukošanās;
• Mazkustīga dzīve;
• Diabēts;
• Perorālie kontracepcijas līdzekļi;
• Slikti ēšanas paradumi;
• Stress.

Visi šie riska faktori atvieglo bojājumu veidošanos un taukainu plāksnīšu uzkrāšanos asinsvados, ko sauc par aterosklerozi, papildus citām asinsrites izmaiņām, kas ir atbildīgas par sirds un asinsvadu slimībām.. 

Kā ārstēt

Sirds un asinsvadu slimību ārstēšana jānorāda kardiologam, un tās galvenais mērķis ir novērst problēmas saasināšanos. Tādējādi papildus dzīvesveida paradumu izmaiņām, lai padarītu tās veselīgākas, var norādīt medikamentus simptomu, asinsspiediena, sirdsdarbības ātruma vai cukura un holesterīna līmeņa kontrolei asinīs, samazinot ķermeņa ievainojumu risku..

Daži no visbiežāk lietoto narkotiku piemēriem:

• Antihipertensīvie medikamenti: kaptoprils, enalaprils, losartāns, hidrohlortiazīds;
• Diurētiskie līdzekļi: Furosemīds, Spironolaktons;
• Beta blokatori: Propranolols, Karvedilols, Metoprolols;
• Antikoagulanti: Marevan, Coumadin, Rivaroxabana;
• Statīni: simvastatīns, atorvastatīns. 

Ārstēšanas būtiska sastāvdaļa ir ēst diētu ar zemu tauku un cukura daudzumu, visu dienu patērējot vairāk dārzeņu un augļu, ierobežojot arī ogļhidrātiem bagātu pārtiku. Noskatieties šo video par to, ko jūs varat ēst, lai regulētu asinsspiedienu un samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku: 

Ko ēst, lai pazeminātu augstu spiedienu

Kā izvairīties 

Sirds un asinsvadu slimību profilakse ir labākais veids, kā novērst šo slimību rašanos. Daži padomi sirds un asinsvadu slimību profilaksei var būt šādi:

• Atmest smēķēšanu;
• Asinsspiediena, cukura un tauku līmeņa kontrole asinīs, lietojot zāles un ievērojot ārsta norādījumus;
• Veselīga ēšana, izvairīšanās no taukiem un vairāk dārzeņu, augļu un graudaugu ēšanas;
• Nodarbiniet fizisko vingrinājumu regulāri, vismaz 30–60 minūtes, 3–5 reizes nedēļā;
• Izvairieties no alkoholisko dzērienu lietošanas;

Turklāt cilvēkiem ar lieko svaru ieteicams zaudēt svaru, jo ir pierādīts, ka tauku uzkrāšanās ir ļoti kaitīga sirds un asinsvadu veselībai. Iepazīstieties ar dietologa vadlīnijām, kā ēst veselīgi, lai zaudētu svaru.