Līdzekļi sliktas gremošanas novēršanai
Ārstēšanas līdzekļus sliktas gremošanas jomā, piemēram, Eno Fruit Salt, Sonrisal un Estomazil, var iegādāties aptiekās, dažos lielveikalos vai veselīgas pārtikas veikalos. Tās palīdz gremošanu un samazina kuņģa skābumu, pēc dažām minūtēm atvieglojot burpšanu un vēdera pietūkumu..
Sliktu gremošanu, ko zinātniski sauc par dispepsiju, raksturo tādi simptomi kā pilns, pietūkušs kuņģis, slikta dūša un bieža burpšana. Šie simptomi ir raksturīgi pēc pārēšanās un pārtikas, kurā ir daudz šķiedrvielu, sajaukšanas ar pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu, piemēram, ēdot sviestmaizi ar gaļu un pilngraudu maizi ar sēklām vai, piemēram, pēc gaļas šķīvja ēšanas tad ēd piena avotu, piemēram, jogurtu.
Aptieku līdzekļi sliktas gremošanas nodrošināšanai
Ārstēšanas līdzekļi sliktas gremošanas jomā, kurus var iegādāties aptiekā, var būt balstīti uz dabīgiem produktiem vai mākslīgām vielām, kas palīdz mazināt grēmas un uzlabo gremošanu, piemēram:
- Stomazils
- Eparema
- Kumelīte
- Artišoks kapsulās
- Eno augļu sāls
- Sonrisal
- Magnesia piens
- Peptozils
- Epocler
Šos līdzekļus var iegādāties bez receptes, bet, ja jūtat nepieciešamību lietot vairāk nekā vienu reizi nedēļā, ieteicams veikt medicīnisku konsultāciju, lai izpētītu cēloņus, kas var ietvert, piemēram, gastrītu, čūlas vai aknu taukus, kuriem nepieciešami citi aprūpe un ārstēšana, ko norādījis gastroenterologs.
Pārbaudes, kuras ārsts var pasūtīt, lai izpētītu biežu gremošanas traucējumu cēloņus, var ietvert gremošanas trakta endoskopiju, kas var parādīt balsenes un kuņģa sieniņu iekaisumu, ja ir čūlas un baktērijas H. Pylori ir klāt, jo tas palielina kuņģa vēža risku.
Mājas līdzekļi sliktas gremošanas nodrošināšanai
Daži mājas aizsardzības līdzekļi var tikt izmantoti arī, lai apkarotu sliktu gremošanu, ir tējas, piemēram, piparmētru tēja, mellenes vai fenhelis. Tējas var dzert siltas vai aukstas, taču tās nedrīkst saldināt ar medu vai cukuru, jo tās var saasināt gremošanas traucējumus. Pārbaudiet 10 tējas piemērus pret sliktu gremošanu.
Slikta gremošana grūtniecības laikā, ko darīt
Grūtniecības laikā bez medicīniskām zināšanām nedrīkst lietot gremošanas zāles, ko var iegādāties bezrecepšu aptiekās. Grūtniece var darīt:
- Paņemiet ingvera tēja lai mazinātu simptomus un izvairītos no visiem faktoriem, kas saistīti ar gremošanas traucējumiem;
- Tomars mazie malciņi auksta ūdens ar dažiem pilieniem citrona tas var arī mazināt diskomfortu;
- Izvairieties no tādu tauku produktu patēriņa kā picas, lazanjas, speķa, desas un sarkanās gaļas;
- Izvairieties no šķidruma dzeršanas ēšanas laikā, jo tie padara kuņģi piepildītāku un aizkavē gremošanu;
- Labi sakošļājiet ēdienu un ēdiet bez steigas;
- Izvairieties no alkoholisko dzērienu lietošanas;
- Lai izvairītos no sliktas gremošanas naktī, gultas galā novietojiet 10 cm lielu saķeri.
Nevajadzētu arī valkāt saspringtas drēbes, kas saspiež vēderu, un gulēt uzreiz pēc ēšanas, jo tas palēnina gremošanu un palielina refluksa risku. Kad šī diskomforta sajūta ir bieža, akušieris ir jāinformē.
