Ko darīt, lai izārstētu grēmas

Grēmas, kas pazīstamas arī kā grēmas, var izārstēt vai no tām var viegli izvairīties, izmantojot dažus vienkāršus risinājumus, kas ietver antacīdu zāļu lietošanu vai dažu pašdarinātu pasākumu veikšanu, piemēram, ēdot mazas maltītes vai, piemēram, izvairoties no trekniem ēdieniem un gāzētiem dzērieniem.

Šis simptoms ir dedzinoša sajūta, kas atrodas kuņģī vai krūtīs un ko izraisa tādas situācijas kā slikta gremošana vai tādas slimības kā, piemēram, gastroezofageālais reflukss, gastrīts vai kuņģa čūla, un to var pavadīt slikta garša mutē, slikta dūša vai atraugas. nemainīgs. Ja tas ir ilgstošs vai ļoti intensīvs, ir svarīgi konsultēties ar ģimenes ārstu, lai labāk noteiktu cēloni un norādītu uz pareizu ārstēšanu..

1. Ārstēšana mājās

Galvenās ārstēšanas iespējas, kuras var uzskatīt par mājas līdzekļiem, kuras katru dienu jādara, lai ārstētu un novērstu grēmas, ir:

• Samaziniet ēdienu daudzumu;
• Neēdiet ceptu, taukainu vai pikantu ēdienu;
• Nedzeriet bezalkoholiskos dzērienus, dzirkstošo ūdeni vai alkoholiskos dzērienus;
• Izvairieties no kafijas un melnās tējas dzeršanas;
• Neguliet līdz 40 minūtēm pēc ēšanas;
• Izvairieties no šķidrumu un zupu dzeršanas vakariņās;
• Valkājiet vieglu un vaļīgu apģērbu, kas nepievelk vēderu;
• Izvairieties no stresa un nervozitātes, tādējādi samazinot skābes ražošanu kuņģī;
• Ilgu laiku nepalieciet tukšā dūšā;
• Nakts laikā, guļot ķermeņa kreisajā pusē un paceļot gultas galvu apmēram 15 cm, ir grūti atgriezt kuņģa saturu mutē;
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas jutīgiem cilvēkiem var izraisīt gremošanas izmaiņas vai dedzinošu sajūtu, piemēram, piena produktiem, šokolādei, citrusaugļiem, tomātiem vai ļoti pikantiem ēdieniem, piemēram.

Turklāt ir arī dabisko līdzekļu iespējas, ko var izmantot, lai apkarotu kuņģa skābumu un mazinātu grēmas, piemēram, ēdot ūdens un sāls krekeru vai maizes drupatas gabalus, lai absorbētu kuņģa skābi, izdzerot pusi tasītes kartupeļu sulas Angļi no rīta dzeriet tukšā dūšā ūdeni ar citronu vai, piemēram, boldo tēju ar pieneni. Iepazīstieties ar šīs lieliskās tējas recepti dabiskā grēmas šķīdumā.

Daži medikamenti var arī palielināt grēmas risku dažiem cilvēkiem, piemēram, ASS, pretiekaisuma līdzekļus, osteoporozes zāles vai antibiotikas, tāpēc jums jārunā ar ārstu, lai novērtētu alternatīvas vai veidus, kā atvieglot simptomus to lietošanas laikā..

2. Ārstēšana ar zālēm

Grēmas ārstēšanu ar medikamentiem veic pēc medicīniskas izvērtēšanas un indikācijas, un to mērķis ir samazināt kuņģa skābumu, lai mazinātu simptomus. Daži no visbiežāk izmantotajiem līdzekļiem ir antacīdi, piemēram, alumīnija hidroksīds, magnēzija piens vai kalcija algināts, vai kuņģa skābi kavējoši līdzekļi, piemēram, Omeprazols, Pantoprazols, Ranitidīns vai Cimetidīns.. 

Galvenie grēmas cēloņi

Grēmas ir dedzinoša sajūta, kas atrodas kuņģī vai var izplesties caur barības vadu līdz rīklei, ko parasti izraisa gremošanas trakta lielāka jutība pret skābumu kuņģī, kā tas rodas gastroezofageālā refluksa gadījumā vai gastrīta vai kuņģa čūlas gadījumos, piemēram. Uzziniet, kā noteikt galvenos grēmas simptomus.

Aptaukošanās var būt galvenais grēmas iemesls, jo vēdera tauki nospiež kuņģi, atvieglojot kuņģa satura atteci, un šajā gadījumā labākais risinājums grēmas izārstēšanai ir svara zaudēšana.

Grūtniecības laikā bieži rodas arī grēmas, jo dzemdes tilpums var saspiest kuņģi vai mainīt vēdera dobuma orgānu dinamiku, kas atvieglo refluksa epizožu rašanos, īpaši pēc ēšanas, un grūtniecei ieteicams to darīt. mazas maltītes, vairākas reizes dienā, un vēlams ar diētu, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem. Iepazīstieties ar dažiem padomiem, kā rīkoties, lai apkarotu grēmas grūtniecības laikā.