Slikti gulēt var izraisīt impotenci

Slikti gulēt var būt viens no galvenajiem impotences cēloņiem vīriešiem pat tad, ja tiek lietotas miega zāles, piemēram, Rivotril vai Diazepam, jo ​​miega kvalitāte ir vissvarīgākā, un tā var izraisīt hormonālas izmaiņas, kas ietekmē seksuālo sniegumu.

Tādējādi vīriešiem, kuri cieš no erektilās disfunkcijas un kuriem neveiksmīga ārstēšana, jāinformē ārsts, ja viņiem ir miega problēmas, jo, lai arī viņiem šķiet nesaistītas problēmas, miega trūkums var būt galvenais impotences cēlonis.

Kā miega trūkums ietekmē erekciju

Slikti gulējot, ķermenis ražo vielu, kas pazīstama kā endotelīns-1, un tā sašaurina asinsvadus un paaugstina asinsspiedienu. Kad tas notiek, dzimumorgāns saņem mazāk asiņu, padarot grūtāku erekciju..

Turklāt īss vai sliktas kvalitātes miegs palielina arī kortizola līmeni, kas rodas liela stresa situācijās un ļauj personai palikt koncentrētai. Tomēr, kad to ir pārmērīgi, tas samazina testosterona ražošanu, kas ir galvenais hormons libido garantēšanai.

Tādējādi vīriešiem, kas gulē mazāk nekā 7 stundas naktī vai kuriem ir slikts mierīgs un mierīgs miegs, var rasties mazāka seksuālā vēlme un papildu grūtības ar erekciju, laika gaitā beidzot attīstoties impotencei..

Skatiet 4 metodes, kā labāk gulēt, un izvairieties no šāda veida problēmām.