Miega apnoja, kas tas ir, simptomi un galvenie veidi

Miega apnoja ir traucējumi, kas izraisa īslaicīgu elpošanas pauzi vai ļoti seklu elpošanu miega laikā, kā rezultātā krākšana un nedaudz relaksējoša atpūta neļauj atgūt enerģiju. Tādējādi papildus miegainībai dienas laikā šī slimība izraisa tādus simptomus kā koncentrēšanās grūtības, galvassāpes, aizkaitināmība un pat impotence.

Miega apnoja rodas elpceļu aizsprostojuma dēļ faringālās muskulatūras disregulācijas dēļ. Turklāt pastāv dzīvesveida paradumi, kas palielina obstruktīvas miega apnoja attīstības risku, piemēram, liekā svara, alkohola lietošanas, smēķēšanas un miega zāļu lietošanas.

Šie miega traucējumi jāārstē, uzlabojot dzīves paradumus un izmantojot skābekļa masku, kas iespiež gaisu elpceļos un atvieglo elpošanu..

Kā identificēt

Lai identificētu obstruktīvu miega apnoja, jāņem vērā šādi simptomi: 

1. Krākšana miega laikā;
2. Pamodos vairākas reizes naktī, pat uz dažām sekundēm un nemanāmi;
3. Elpošana vai nosmakšana miega laikā;
4. Pārmērīgs miegs un nogurums dienas laikā;
5. Pamodināšana urinēt vai urīna zaudēšana gulēšanas laikā;
6. Vai no rīta ir galvassāpes;
7. Samazināt sniegumu studijās vai darbā;
8. Ir izmaiņas koncentrācijā un atmiņā;
9. Attīstīt aizkaitināmību un depresiju;
10. Kam ir seksuāla impotence.

Šī slimība rodas sakarā ar sašaurināšanos elpceļos, deguna un rīkles rajonā, kas notiek galvenokārt ar rīkles reģiona muskuļu darbības traucējumu, ko sauc par rīkli, darbību, ko elpošanas laikā var pārmērīgi atslābināt vai sašaurināt. Ārstēšanu veic pulmonologs, kurš var ieteikt ierīci ar nosaukumu CPAP vai dažos gadījumos operāciju. 

Biežāk tas notiek cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, un simptomu daudzums un intensitāte mainās atkarībā no apnojas smaguma pakāpes, ko ietekmē tādi faktori kā liekais svars un, piemēram, personas elpceļu anatomija..

Skatiet arī citas slimības, kas izraisa pārmērīgu miegu un nogurumu.

Kā apstiprināt diagnozi

Miega apnojas sindroma galīgā diagnoze tiek veikta ar polisomnogrāfiju, kas ir eksāmens, kurā tiek analizēta miega kvalitāte, izmērot smadzeņu viļņus, elpošanas muskuļu kustības, elpošanas laikā ienākošā un izejošā gaisa daudzumu, papildus skābekļa daudzumam asinīs. Šis tests kalpo, lai identificētu gan apnoja, gan citas slimības, kas traucē miegu. Uzziniet vairāk par to, kā tiek veikta polisomnogrāfija. 

Turklāt ārsts novērtēs personas plaušu, sejas, rīkles un kakla klīnisko vēsturi un fizisko pārbaudi, kas arī var palīdzēt atšķirt apnojas veidus.. 

Miega apnojas veidi

Ir 3 galvenie miega apnojas veidi, kas var būt:

• Obstruktīva miega apnoja: notiek vairumā gadījumu elpceļu aizsprostojuma dēļ, ko izraisa elpošanas muskuļu relaksācija, kakla, deguna vai žokļa sašaurināšanās un izmaiņas anatomijā.
• Centrālā miega apnoja: tas parasti notiek pēc kādas slimības, kas izraisa smadzeņu bojājumus un maina tās spēju regulēt elpošanas intensitāti miega laikā, piemēram, smadzeņu audzēja, post-insulta vai deģeneratīvu smadzeņu slimību gadījumos;
• Jaukta apnoja: to izraisa obstruktīva un centrāla apnoja, kas ir visretākais tips. 

Pastāv arī īslaicīgas apnojas gadījumi, kas var notikt cilvēkiem, piemēram, ar mandeles, audzēja vai polipu iekaisumu reģionā, kas var kavēt gaisa pāreju elpošanas laikā..

Kā ārstēt

Miega apnojas ārstēšanai ir dažas alternatīvas:

• CPAP: tā ir ierīce, līdzīga skābekļa maskai, kas nospiež gaisu elpceļos un atvieglo elpošanu un uzlabo miega kvalitāti. Tā ir galvenā miega apnojas ārstēšana.
• Ķirurģija: to veic pacientiem, kuriem neuzlabojas CPAP lietošana, kas var būt līdzeklis apnojas izārstēšanai, ar gaisa sašaurināšanās vai obstrukcijas elpceļos korekciju, žokļa kroplību korekciju vai implantu izvietojumu. 
• Dzīves paradumu korekcija: papildus svara zaudēšanai ir svarīgi atstāt ieradumus, kas var pasliktināt vai izraisīt miega apnoja, piemēram, smēķēšanu vai tādu vielu uzņemšanu, kas izraisa sedāciju.. 

Uzlabošanās pazīmju novēršana var aizņemt dažas nedēļas, bet jau atjaunojoša miega dēļ dienas laikā jūs jau varat redzēt noguruma samazināšanos. Uzziniet vairāk informācijas par miega apnojas ārstēšanu.