Glicīns ir aminoskābe, kas atrodama tādos pārtikas produktos kā olas, zivis, gaļa, piens, siers un jogurti.Papildus tam, ka glicīns atrodas pārtikas produktos, kas bagāts ar olbaltumvielām, to plaši izmanto arī...
Diēta un uzturs - Puslapis 92
Galvenie pārtikas produkti, kas bagāti ar fosforu, ir saulespuķu un ķirbju sēklas, žāvēti augļi, zivis, piemēram, sardīnes, gaļa un piena produkti. Fosfors tiek izmantots arī kā pārtikas piedeva fosfātu sāļu...
Ir daži augu izcelsmes pārtikas produkti, piemēram, rieksti, eļļas augu sēklas vai sojas produkti, kas satur savienojumus, kas ir ļoti līdzīgi cilvēku estrogēniem, un tāpēc tiem ir līdzīga funkcija. Šie...
Šķīstošās šķiedras galvenokārt atrodamas augļos un dārzeņos, un kuņģī tās veido viskozu maisījumu, kas nodrošina sāta sajūtu, padarot ēdienu ilgāku laiku kuņģī, turklāt aizcietējumus koriģē, regulējot barības vada ātrumu. bolusa...
Šķiedras ir ogļhidrāti, kurus ķermenis neuzsūc un kurus var atrast dažos pārtikas produktos, piemēram, augļos, dārzeņos, graudos un graudaugos. Pietiekams šķiedrvielu patēriņš pārtikā ir svarīgs, lai saglabātu zarnu veselību un...
Pārtikas, kas bagāta ar dzelzi, lietošana anēmijas gadījumā ir lielisks veids, kā paātrināt šīs slimības izārstēšanu. Pat nelielā koncentrācijā dzelzi vajadzētu patērēt katrā ēdienreizē, jo nav jēga ēst tikai vienu...
Pārtika, kas bagāta ar fenilalanīnu, ir tie, kas satur daudz olbaltumvielu, piemēram, gaļu, zivis, pienu un piena produktus. Cilvēkiem ar fenilketonūriju ir jākontrolē fenilalanīna patēriņš, jo viņi organismā uzkrāj šo...
Hroms ir barības viela, ko var atrast tādos pārtikas produktos kā gaļa, veseli graudi un pupiņas, un tas iedarbojas uz ķermeni, palielinot insulīna iedarbību un uzlabojot diabētu. Turklāt šī barības...
