Kā lietot 30 zāļu tējas, lai zaudētu svaru
Lai zaudētu svaru, lietojot 30 zāļu tējas, jums katru dienu vajadzētu patērēt 2–3 tases šī dzēriena dažādos laikos, tējas dzeršanai ir svarīgi nogaidīt vismaz 30 minūtes pirms vai pēc ēšanas..
Šis dzēriens jālieto 20 dienas pēc kārtas, dodot 7 dienu pārtraukumu un sākot nākamo ārstēšanu. Lietojot kapsulu veidā, katru dienu jālieto 2 tējas kapsulas, vēlams saskaņā ar ārsta vai dietologa norādījumiem..
Ieguvumi no 30 zāļu tējasKā sagatavoties
30 zāļu tēja jāsagatavo, ievērojot attiecību 1 tējkarote zāļu katrā tējas tasē. Viršanas sākumā virs zāļu lapām jālej ūdens un 5 līdz 10 minūtes jāpārklāj trauks. Pēc šī laika izkāš preparātu un dzer to karstu vai aukstu, nepievienojot cukuru.
Papildus tējas dzeršanai ir svarīgi atcerēties, ka, lai paātrinātu svara zaudēšanu, ir jāveic arī biežas fiziskās aktivitātes un veselīgs uzturs, bagāts ar augļiem, dārzeņiem, labiem taukiem un veseliem ēdieniem, kā arī ar zemu saldumu un tauku saturu. Skatiet ātras un veselīgas svara zaudēšanas diētas piemēru.
Priekšrocības
30 zāļu tēja rada ieguvumus veselībai atkarībā no tās sastāva ārstniecības augiem, parasti organismā rīkojoties šādi:
- Cīņa pret šķidruma aizturi;
- Uzlabot zarnu tranzītu;
- Paātrināt metabolismu;
- Samaziniet apetīti un uzlabo gremošanu;
- Samaziniet vēdera uzpūšanos un zarnu gāzi;
- Uzlabojiet imūnsistēmu;
- Detoksicē ķermeni;
- Darbojas kā antioksidants.
30 zāļu tējas sastāvs atkarībā no ražotāja atšķiras, bet parasti to veido šādi ārstniecības augi: zaļā tēja, hibisks, ķirši, guarāna, zaļā mate un tādi augļi kā ābols, zemenes, vīnogas, mango un papaija.
Kontrindikācijas
30 zāļu tējas ir kontrindicētas zema asinsspiediena, vēža, depresijas, gastrīta, zarnu infekciju, grūtniecības, barošanas ar krūti, kā arī paaugstināta asinsspiediena un asins šķidrināšanas zāļu lietošanai.
Turklāt šo tēju arī nevajadzētu lietot ilgstoši, un tās lietošana ir ieteicama ne ilgāk kā 2 mēnešus. Tas notiek tāpēc, ka pārmērīgi augi var izraisīt tādas problēmas kā zarnu malabsorbcija, aknu darbības traucējumi, bezmiegs, garastāvokļa svārstības un vairogdziedzera darbības traucējumi..
