Kā dabiski izvadīt smagos metālus no organisma
Lai smagos metālus dabiski izvadītu no organisma, ieteicams palielināt koriandra patēriņu, jo šim ārstniecības augam ir detoksikācijas darbība organismā, no skartajām šūnām noņemot metālus, piemēram, dzīvsudrabu, alumīniju un svinu, un tas palīdz samazināt tā kaitējumu organismā..
Bet, lai panāktu labāku smago metālu, īpaši dzīvsudraba, izvadīšanu, ideāls ir koriandru patērēt katru dienu kopā ar hlorelu - aļģēm, kuras var izmantot kā papildinājumu. Hlorella palīdz izvadīt toksiskas vielas caur zarnu, novēršot dzīvsudraba uzkrāšanos citās ķermeņa daļās.
Kā lietot koriandru detoksikācijai
Lai detoksicētu ķermeni un izvadītu dzīvsudrabu, uzturā katru dienu jābūt koriandram un hlorellai. Nav ieteicama koriandra deva, kas jāizdzer, lai atbrīvotos no dzīvsudraba, un tas jāpalielina, gatavojot ēdienu un ražojot salātus, mērces un pastas. Vēl viena iespēja ir pievienot koriandru sulām un zupām. Uzziniet visas koriandra priekšrocības.
Kā lietot Chlorella detoksikācijai
Hlorella var atrast kapsulu vai pulvera formā, bet bērniem un grūtniecēm, pirms sākat to lietot, jāredz ārsts vai dietologs. Lai veiktu detoksikāciju, šīs jūraszāles jālieto stundu pirms galvenās ēdienreizes, rīkojoties šādi:
- 1. fāze: ilgst 3 dienas, un jums katru dienu jālieto 500–1000 mg hlorelas.
- 2. fāze: palielināt devu par 500 mg dienā, līdz tiek sasniegta deva 3 g dienā, vai saskaņā ar ārsta ieteikumiem;
- 3. fāze: ilgst 2 nedēļas, un jums vajadzētu lietot 3 g hlorelas dienā, sadalot 1 g pirms pusdienām + 1 g pirms vakariņām + 1 g pirms gulētiešanas.
Ievērojot šīs vadlīnijas, koriandrs noņems dzīvsudrabu no šūnām, galvenokārt no smadzenēm, un hlorella izvadīs dzīvsudrabu caur zarnu, noņemot šo metālu no ķermeņa. Papildus šai dabiskajai ārstēšanai saindēšanos ar dzīvsudrabu var ārstēt arī ar medikamentiem vai kuņģa skalošanu..
Kopšana detox laikā
Lai detoksikācija būtu efektīva un notiktu, neradot veselības problēmas, ir svarīgi ievērot šādus piesardzības pasākumus:
- Galveno ēdienu laikā nelietojiet pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu, piemēram, apelsīnu, acerola un ananāsus, jo tie samazina hlorellas iedarbību;
- Uzturot diētu, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem, jo detoksikācija novērš arī ķermeņa darbībai nepieciešamos minerālus, kas jāaizstāj ar pārtiku;
- Dzeriet vismaz 2 litrus ūdens dienā, lai palīdzētu izvadīt toksīnus.
Ja hlorellas lietošana rada diskomfortu zarnās, to vajadzētu lietot ēdienreizes vietā, nevis stundu pirms tam. Tas uzlabos zarnu panesamību, vienlaikus samazinot dzīvsudraba daudzumu, kas tiks izvadīts no organisma..
Citi pārtikas produkti, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un palīdz detoksicēt ķermeni, ir ķiploki, ābolu sidra etiķis un pektīns, kas atrodas augļos un dārzeņos.
