Ideāls zēna svars katram vecumam
Zēna ideālais svars mainās atkarībā no vecuma un auguma, un pediatrs to vajadzētu pārbaudīt katru mēnesi pirmajā dzīves gadā, jo pārāk mazs vai pārāk liels svars var pasliktināt viņa attīstību un augšanu. Parasti svara pieaugums pirmajos 12 mēnešos ir ātrāks, un tas tiek uzskatīts par normālu, un, zēnam augot, svara pieauguma tendence ir lēnāka, jo bērns kļūst aktīvāks, sāk staigāt un tērēt vairāk kaloriju, palēninot svara pieaugumu.
Turklāt visiem bērniem attīstība nav vienāda, un var būt laiks, kad jūsu bērns nepieaug tik daudz kā citi bērni tajā pašā vecumā. Tāpēc ir svarīgi analizēt katru konkrēto gadījumu un nesalīdzināt to ar citiem bērniem.
Zēna svara tabula vecumam
Šajā tabulā ir parādītas atbilstošās zēna vecuma vērtības saskaņā ar Pasaules Veselības organizāciju.Zēna svars ir norādīts kā atbilstošs svara diapazons ar minimālajām un maksimālajām vērtībām, un to var ietekmēt ikdienas, praktiska barošana. fiziskās un ģenētiskās aktivitātes.
| Vecums | Svars | Vecums | Svars | Vecums | Svars |
| 1 mēnesis | 3,8 - 5 kg | 7 mēneši | 7,4 - 9,2 kg | Pusotru gadu | 9,8 -12,2 kg |
| 2 mēneši | 4,8 - 6,4 kg | 8 mēneši | 7,6 - 9,6 kg | 2 gadi | 10,8 - 13,6 kg |
| 3 mēneši | 5,6 - 7,2 kg | 9 mēneši | 8 - 10 kg | 3 gadi | 12,8 - 16,2 kg |
| 4 mēneši | 6,2 - 7,8 kg | 10 mēneši | 8,2 - 10,2 kg | 4 gadi | 14,4 - 18,8 kg |
| 5 mēneši | 6,6 - 8,4 kg | 11 mēneši | 8,4 - 10,6 kg | 5 gadi | 16 - 21,2 kg |
| 6 mēneši | 7 - 8,8 kg | 1 gads | 8,6 - 10,8 kg | + 5 gadi | > 16 kg |
Ir svarīgi, lai svara pieaugums notiktu regulāri, jo ļoti straujš svara pieaugums vai ļoti straujš zaudējums var būt saistīts ar veselības problēmām, piemēram, diabētu vai hipertireozi, piemēram,.
Ja zēna svars ir virs vai zem Pasaules Veselības organizācijas norādītajām vērtībām, ieteicams viņu vest pie pediatra vai dietologa, kurš veiks sīkāku novērtējumu, lai noskaidrotu, vai ir nepieciešams veikt kādas izmaiņas pārtikā..
Zēnu augšanas līkne
Augšanas līknes atbilst diagrammai, kuru izmanto gan pediatri, gan dietologi, lai pārbaudītu zēna svara attīstību, kad viņš aug.
Līdz 2 gadu vecumam profesionāļi izmanto svara līkni atbilstoši vecumam, lai pārbaudītu, vai svara pieaugums mainās atkarībā no vecuma. Pēc 2 gadu vecuma vecumu neuzskata par atsauci, bet tagad tiek ņemta vērā saistība starp zēna svaru un augumu, lai zinātu vēlamo svara diapazonu..
Lai uzzinātu attiecības starp zēna svaru un augumu no 2 gadu vecuma, izmantojiet šo kalkulatoru:
Uzmanību: Šis kalkulators nav piemērots zēna, kas jaunāks par 2 gadiem, svara aprēķināšanai, ir pareizāk ievērot iepriekš norādīto tabulu un katru mēnesi doties pie pediatra novērtēšanai..
Turklāt, lai uzzinātu zēna ideālo svaru pēc 5 gadu vecuma, ir jāņem vērā citas tabulas vai augšanas līknes, jo papildus vecumam jāņem vērā arī bērna augums.
