Cik stundas man ir bērniņš no 0 līdz 3 gadiem

Stundu skaits, kurā mazulim jāguļ, mainās atkarībā no augšanas vecuma, tāpēc, piedzimstot, viņš parasti darbojas apmēram 16 līdz 20 stundas dienā, bet, kad viņam ir 1 gads, ap 10 stundas naktī un siestas dienas laikā, katra no 1 līdz 2 stundām.

Neskatoties uz to, ka mazuļiem daļu laika var būt līdz 6 mēnešu vecumam, divās stundās vienlaikus debens tiks noņemts un pamodināts, lai viņš tiktu barots ar krūti. Tomēr pēc 6 mēnešu vecuma mazulis var gulēt katru vakaru, nemodoties ēst.

Jūsu mazuļa piedzimšanas stundu skaits

Bērnu piedzimšanas stundu skaits dienā mainās atkarībā no vecuma un izaugsmes. Zemāk redzamajā tabulā norādiet, cik stundas bērnam jāguļ:

Katrs mazulis ir atšķirīgs, tāpēc ka daži var gulēt daudz ilgāk nekā citi. Ir svarīgi palīdzēt izveidot rutīnu mazulim, ievērojot tā attīstības ritmu.

Kā palīdzēt guļošam mazulim

Daži padomi, lai palīdzētu mazulim gulēt:

• Izveidojiet savu rutīnu, nometot aizkarus un runājot ar mazuli, kamēr mazulis dienas laikā ir izģērbies, un runājam zemākā un maigākajā naktī, lai mazulis satraukti atšķirt dienu no nakts;
• Lieciet mazulim gulēt, kad redzat dažas noguruma pazīmes, taču ir lietas, kas jādara, lai pierastu pie tā, kas jums jādara savā gultā;
• Izjauciet spēles pēc dekorācijas, izvairīties no pārāk daudz gaismas vai televizora;
• Darle tibio vannā tieši pirms gulētiešanas, lai nomierinātos, un pat ja jūs varat iekļaut bērnu masāžas kārtību, uzliekot mitrinošo krēmu, tas palīdzēs jums vēl vairāk atpūsties;
• Iegūstiet bērnu, izlasiet dziesmu vai dziesmu pirms dokstacijas maigā tonī, lai būtu laiks gulēt;
• Tiklīdz mazulis maina izmēru, jums nevajadzētu gaidīt pārāk ilgi, lai viņu gulētu, jo mazulis varētu būt uzbudināms, bet smieties ir grūtāk.

Sākot no 7 mēnešiem, ir normāli, ja mazulis tiek kratīts sliktāk un grūtāk gulēt neatkarīgi no tā, kas naktī notiek nepareizi, sakarā ar to, ka es vēlos praktizēt visu, ko iemācījos dienas laikā. Šajos gadījumos priesteri varēja mēģināt viņu nomierināt, izvairoties no izvilkšanas no baseina iespējamajā stāvoklī, bailēm, ka bērniņam nāksies nomierināties, tāpēc es katru reizi varēju doties uz istabu un pārbaudīt, vai viss ir kārtībā..

Neatkarīgi no priesteru izvēles, ir svarīgi vienmēr pielietot vienu un to pašu stratēģiju, lai bērniņš pierastu.

Ir droši ļaut mazulim nomierināties?

Ir vairākas teorijas par to, kā ievadīt mazuļa izmēru. Viena izplatīta lieta ir ļaut mazulim kaut ko nomierināties, tomēr šī ir pretrunīgi vērtēta teorija sakarā ar to, ka ir daži pētījumi, kas norāda, ka tas mazulim varētu būt traumatiski, ka viņš varētu justies pamests, palielinot stresa līmeni. 

Tomēr pretēji šiem pētījumiem ir arī citi, kas atbalsta domu, ka pēc dažām dienām mazulis saprot, ka nav vērts ziedēt nakts laikā, iemācoties gulēt vienatnē. Pat ja priesteriem tas varētu šķist auksts akts, Indijas rezultāti, kas patiesībā nerada nekādas traumas mazulim. 

Šo iemeslu dēļ šai stratēģijai nav īstu kontrindikāciju, lai gan gadījumā, ja priesteri izvēlas to pieņemt, viņiem jāievēro daži piesardzības pasākumi, piemēram: izvairieties no mazuļu piedzimšanas mazāk nekā 6 dzīves mēnešus, tuvojieties viņiem pakāpeniski un vienmēr uzmanieties. lai apstiprinātu, ka bērns ir drošībā.