Kolumnas atšķīrās veidi, cēloņi un kā to ārstēt

Galvenās novirzes kolonnā ir: hiperfoze, hiperlordoze un skolioze, kas ne vienmēr ir nopietnas, kurām nepieciešama ārstēšana, jo dažos gadījumos šīs novirzes ir nelielas un neizraisa personai svarīgas sekas. Novirze kolonnā var neradīt simptomus vai, ja tā ir, noteiktos brīžos izraisīt sāpes.

Mugurkaulā ir 33 skriemeļi, kas klasificēti pēc to atrašanās vietas, ieskaitot 7 dzemdes kakla cilpas, 12 krūšu kurvja, 5 jostas, 5 sakrālās un 4, kas veido kāju daļu.

Skatoties no malas, veselajai kolonnai ir gludi izliekumi krūškurvja reģionā un izkliedes galā. Skatoties no aizmugures, kolonnai jāatrodas tieši izklājuma vidū; beigās, kad skriemeļi ir ārpus formas, var novērot skoliozi. Kādu laiku to aplūkojot, lai arī kolonnu nevar redzēt, ir iespējams novērot izmaiņas, kas izraisa mismas novirzes: vīriešu un / vai kadera nevienmērīgums. 

Kolonnu veidi, kas var atbalstīt personu:

1. Hipercifosis

Hiperkeroze rodas, kad krūšu mugurkaula skriemeļi noliecas atpakaļ, veidojot "joroba" izskatu, nokritušajām ekstremitātēm. Šī novirze biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem, turklāt tai ir cieša saikne arī ar osteoporozi kolonnā.. 

Kā to ārstēt: Papildus labākai galvas novietošanai ieteicams veikt koriģējošus vingrinājumus, kas stiprina izplatības muskuļus un pagarina lielāko un mazāko krūšu kurvīti. Ieteicami klīniskie pilates un RPG (Global Postural Reeducation) vingrinājumi, jo tie dod labus rezultātus. Zamšāda (korektora) izmantošana pozā parasti nav laba iespēja, jo tā nestiprina muskuļus, kas saistīti ar hiperkinēzes cēloni. Daži faktori, kas veicina hiperkinēzes veidošanos bērniem un pieaugušajiem, ir zems pašnovērtējums, nogurums, motivācijas trūkums, faktori, kuriem ir tieša saistība ar ķermeņa stāju. 

Visnopietnākajos gadījumos, kad bērniņš piedzimst ar šīm izmaiņām vai kad līkne ir ļoti izteikta, ortopēdiskais ārsts var norādīt uz nepieciešamību veikt operāciju, lai palīdzētu koriģēt mugurkaulu, tomēr kā veidu, kā papildināt ārstēšanu, ieskaitot ortopēdisko korektoru un fizioterapijas sesiju izmantošanu ilgstoši. 

Viņš atzinīgi vērtē dažus vingrinājumus, kas var palīdzēt apkarot vieglu hiperkinēzi, koriģējot stāju zemāk esošajā videoklipā:

EJERCICIOS UZLABOT PASTŪRU

3. skolioze

Skolioze rodas, ja krūšu mugurkaula skriemeļi tiek pagriezti uz sāniem, pagriezti, veidojot C vai S, kas var ietekmēt dzemdes kakla, muguras un / vai jostas rajonus. Šīs izmaiņas var būt nopietnas, ja tās ietekmē zīdaiņus un bērnus, un, iespējams, būs nepieciešama operācija. 

Kā to ārstēt: Ja izliekums ir ļoti nopietns, ārsts var ieteikt veikt operāciju, kas neliek papildināt ārstēšanu ar fizioterapijas palīdzību, stiprinot vingrinājumus, manipulējot ar kolnas locītavām, veicot klīnisko RPG. Daudzos gadījumos skoliozi ir iespējams izārstēt, it īpaši, ja tā ir viegla un nerada lielas sekas indivīda veselībai.. 

Kas izraisa novirzi mugurkaulā

Vienmēr ir zināms, kā novirzes iemesls kolonnā var rasties sakarā ar stājas izmaiņām vai nopietnu slimību klātbūtni. Šīs novirzes var izraisīt simptomus, piemēram, sāpju izplatīšanos, kolonnas stīvumu un, kad tiek skarti nervi, rokās, kājās, rokās, pēdās un pirkstos var rasties dūriena sajūta. Ārstēšana ne vienmēr ir nepieciešama, tas tiks norādīts atbilstoši medicīniskajiem kritērijiem.

Pretsāpju mazinātājus var ieteikt simptomu mazināšanai, fizioterapijas sesijas, īpašus vingrinājumus, kas jāveic mājās, ortopēdisko korektoru lietošanu un visnopietnākajos gadījumos varētu ieteikt operāciju, īpaši, ja kolonnā ir nopietnas novirzes kopš bērnības.. 

Kad ir bīstami griezties ap kolonnu

Neliela novirze kolonnā nav nopietna, un tā var izraisīt sāpju izplatīšanos tikai noteiktos laikos, ja vien ir laiks sēdēšanai. Tomēr vissarežģītākajos gadījumos, kad īsumā var novērot novirzes nopietnajās kolonnās, indivīdam var rasties intensīvas sāpes visā parestēzijā, kad to ietekmē nervi, kas izraisa simptomus, piemēram, muskuļu vājums, dzēlīgs aromāts. Šiem cilvēkiem ir lielākas iespējas saslimt ar herniated disku un "picos de loro", radot intensīvu diskomfortu. 

Kad nepieciešama ārstēšana

Vienmēr ir ieteicams rīkoties ar nopietnām novirzēm kolonnā, jo tās var redzēt, vienkārši apskatot ķermeni izliešanas priekšā. Fiziskās terapijas veikšana ar koriģējošu vingrinājumu palīdzību, nodarbošanās ar noteiktiem sporta veidiem, piemēram, peldēšanu un vingrošanu, var palīdzēt pusaudzim koriģēt stāju un "centrēt" kolumnu. Ārstēšana ir ieteicama arī tad, ja ir šādi simptomi: sāpīgi, neērti, stīvi, trūkst stiepšanās un zems pašnovērtējums vai ir grūti pieņemt. 

Parasti operācija, lai labotu novirzes kolonnā, ir pēdējais līdzeklis, kad rāmī nav uzlabojumu, izmantojot citus līdzekļus, piemēram, vingrinājumus, vilkmi un fizioterapiju, kad novirze kolonnā ir ļoti liela, atrodoties zīdainī vai zīdainī. bērns; no otras puses, ja operācija tiek veikta augšanas fāzē, tiek novēroti labāki ķirurģiskie rezultāti.