Kā ātrāk un dabiski izārstēt sinusītu

Sinusīts dzīves laikā var parādīties vairākas reizes gripas vīrusa infekcijas vai alerģijas klātbūtnes dēļ, izraisot diezgan nepatīkamus simptomus, piemēram, galvassāpes un galvassāpes, deguna nosprostojumu un fiebre. virs 38ºC.

Tā kā sinusīts tiek izārstēts ātrāk, mums jānovērš iekaisuma cēlonis, kā arī jāveic dažas vienkāršas darbības simptomu mazināšanai, kas veicina katras krīzes atveseļošanos un atveseļošanos.. 

1. Mitriniet gaisu

Mitrinātāja lietošana vai vienkārši stilba kausa ūdens spainīša ievietošana jūsu mājās ir lielisks veids, kā mitrināt gaisu, padarot to mazāk sausu. Ir elpceļi, kas ir mazāk hidratēti un mazāk kairināti, atvieglo diskomfortu un atvieglo dziedināšanu..

Šis padoms ir īpaši noderīgs nakts laikā, lai atvieglotu to un izvairītos no pamodināšanas, piemēram, ar aizsprostotu degunu.

2. Izmantojiet fizioloģiskos sviedrus, lai notīrītu degunu

Dažu pilienu fizioloģiskā materiāla ievietošana katrā deguna dobumā palīdz novērst sekrēciju izdalīšanos un uzkrāšanos, kas šķidrina gļotas un flegmu, padarot to vieglāk izņemamu. Tāpēc ideāls nav iedvesmot panākumus, zvans, kas nekavējoties jāskan degunā.

3. Izmantojiet mājas fizioloģisko šķīdumu

Pievienojiet 1 bļodiņu sāls filtrēta ūdens vai minerāla vāzē un uzklājiet šo maisījumu deguna iekšpusē, kā arī vienkāršu veidu, kā novērst sinusa diskomfortu..

Ja jūs varat ievietot šo maisījumu šļircē un droši izkraut to deguna iekšpusē, turot muti vaļā. Tātad ir iespējams noņemt labu daudzumu gļotu un piemaisījumu, viegli atstājot nenosegto degunu.

4. Iedvesmojiet tvaikus no hierbas

Dažu ziedu un manzanilla ziedu vai eikalipta ievietošana spainī ar karstu ūdeni ir arī lielisks veids, kā mazināt sinusīta izraisītu deguna nosprostojumu. Turpinājumu varētu likt mitru roku uz siltas sejas, jo tās arī palīdzēs ātrāk elpot.

5. Dzeriet vairāk ūdens

Dabisks veids, kā mitrināt degunu, sniedzot lielisku palīdzību sausa sinusīta gadījumā un patērējot sliktus šķidrumus, īpaši ūdeni bez cukura. Tātad visa āda, kas ir slikti hidratēta, ieskaitot deguna gļotādu.

6. Ēdot stilba kaulus

Labākās skatuves iespējas ir zupas un buljoni, un ir sinusīta simptomi. Šīs plāksnes palīdz atklāt degunu, noņemot deguna gļotādas sāpes un kairinājumu.

7. Iegūstiet pietiekami daudz atpūtas

Sinusa krīzes laikā ieteicams atpūsties, ja tas ir iespējams, ko vismaz var pienācīgi atpūsties. Gulēšana vēlu un pamošanās vienmēr noguruši var norādīt uz to, ka jūs nesaņemat pietiekami daudz atpūtas.

Ārstēšanas laikā ar ļoti intensīvu treniņu ieteicams izvairīties no stresa un fiziskām aktivitātēm. 20 minūšu ekskursijas var labi apmeklēt, ja tās notiek gaisīgā un ēnainā vietā, bet, tā kā sinusītu izraisa alerģija, tas var nebūt labs risinājums, un tas var būt mājās, ja tā ir labāka izvēle..

Lietojot zāles

Ja sinusītu nevar kontrolēt ar mājas metodēm 7 līdz 10 dienas, var norādīt tādas zāles kā deguna dekongestants vai antihistamīns..

Ārsts var arī ieteikt lietot kortikosteroīdus, pretiekaisuma līdzekļus vai antibiotikas 5 līdz 7 dienas atkarībā no vajadzības un, ja ir arī citi simptomi, ja personai ir astma vai citas elpceļu slimības, kas to var pastiprināt. sinusīts.

Skatiet lietotās zāles un sinusīta ārstēšanu.

Kas var izraisīt hronisku sinusītu

Pat lielākajā daļā gadījumu sinusīts izārstējas pēc ārstēšanas, un ir nepieciešams ilgs laiks, lai tas atkal parādītos, ir cilvēki, kuri cieš no hroniska sinusīta, kas parādās vairākas reizes gada laikā, un daudzi simptomi saglabājas ilgāk..

Parasti šāda veida sinusītu izraisa cēloņi, kurus nav viegli novērst, un kuri pastāvīgi kairina deguna blakusdobumus, izraisot šīs problēmas rašanos. Šie cēloņi ir:

• Elpceļu alerģijas, piemēram, alerģija pret dzīvnieku matiem vai astoņkājiem;
• Cigarešu dūmi;
• Autoimūnas slimības, kas vājina imūnsistēmu.

Turklāt dažiem cilvēkiem degunā joprojām var būt polipi vai citas anatomiskas problēmas, kas atvieglo sinusīta attīstību. Šajos gadījumos ārsts var ieteikt operāciju, lai atrisinātu problēmu, kas beidzas ar problēmas risināšanu. Tomēr šī operācija neaizkavē sinusīta rašanos citu gadījumu, piemēram, alerģiju vai, piemēram, infekcijas ar gripas vīrusu dēļ. Uzziniet vairāk par hronisku sinusītu.

Kā ārstēt hronisku sinusītu

Lielākajā daļā hroniska sinusīta gadījumu ārstēšanā papildus zālēm jāietver arī dzīvesveida izmaiņas, lai izvairītos no cēloņiem, kas varētu izraisīt paranasālo deguna blakusdobumu iekaisumu..

Dažas no šīm izmaiņām ietver atteikšanos no smēķēšanas, izvairīšanos no atrašanās piesārņotās vietās un mājas uzturēšanu tīru un bez astoņkājiem..