Ziniet, kas ir darba atmiņa

Darba atmiņa, kas pazīstama arī kā darba atmiņa, atbilst smadzeņu spējai asimilēt informāciju, kad veicam noteiktus uzdevumus. Operatīvās atmiņas dēļ ir iespējams atcerēties tā cilvēka vārdu, kuru mēs satikām uz ielas, vai, piemēram, piezvanīt uz tālruņa numuru, jo tas ir atbildīgs par nesenas vai vecas informācijas glabāšanu un organizēšanu..

Darba atmiņa ir būtiska mācību procesam, valodas izpratnei, loģiskai spriešanai un problēmu risināšanai, turklāt tā ir nepieciešama arī labākai darba un studiju attīstībai.. 

Galvenās iezīmes

Darba atmiņa nespēj asimilēt visu informāciju, tāpēc tā izstrādā stratēģijas, lai absorbētu pēc iespējas lielāku informācijas daudzumu. Tādējādi galvenās darba atmiņas īpašības ir:

• Ir ierobežota ietilpība, tas ir, tas izvēlas personai vissvarīgāko informāciju un ignorē to, kas nav būtisks, kas saņem selektīvās uzmanības nosaukumu - Uzziniet vairāk par selektīvo uzmanību;
• Tā tas ir aktīvs, tas ir, tai ir iespēja katru brīdi iegūt jaunu informāciju;
• Ir asociācijas un integrācijas spēja, kur jauno informāciju var saistīt ar veco informāciju.

Izpratne par filmas loģisko secību ir iespējama tikai, piemēram, darba atmiņas dēļ. Šis atmiņas veids apstrādā gan informāciju, kas atrodas īslaicīgajā atmiņā, kas tiek saglabāta uz īsu laiku, gan informāciju, kas atrodas ilgtermiņa atmiņā, kuru var saglabāt visu mūžu..

Cilvēkiem, kuriem ir traucējumi darba atmiņā, var būt ar mācīšanos saistītas problēmas, piemēram, disleksija, uzmanības deficīts, hiperaktivitāte un valodas attīstības problēmas. Ziniet, kas var izraisīt atmiņas zudumu.

Kā uzlabot darba atmiņu

Darba atmiņu var stimulēt, izmantojot izziņas vingrinājumus, piemēram, sudoku, atmiņas spēles vai mīklas. Šie vingrinājumi uzlabo atmiņas veiktspēju, papildus tam, lai atgūtu uzmanību un koncentrēšanos ikdienas uzdevumu veikšanai. Skatiet, kādi ir vingrinājumi atmiņas un koncentrēšanās uzlabošanai.