Ko darīt, lai ārstētu troksni ausīs

Zvana ausīs ārstēšana ir atkarīga no simptoma cēloņa, un tā var ietvert vienkāršus pasākumus, piemēram, vaska spraudņa noņemšanu, kas varētu aizsprostot ausu, vai antibiotiku lietošanu infekcijas ārstēšanai, kas izraisa šo diskomfortu..

Zinātniski zvana ausī sauc par troksni ausīs, un var būt nepieciešams veikt terapijas kompleksu, kas ietver visu, sākot no skaņu terapijas, anksiolītisku vai antidepresantu zāļu lietošanas, papildus cēloņu ārstēšanai, kas var izraisīt šo simptomu, piemēram, hormonālās izmaiņas, spiediens izdalījumi, diabēts vai, piemēram, noteiktu medikamentu lietošana. Turklāt dažos gadījumos var būt ļoti noderīgas alternatīvas terapijas, piemēram, akupunktūra vai relaksācijas paņēmieni.

Neskatoties uz dažādiem cēloņiem, troksni ausīs vairumā gadījumu izraisa dzirdes zudums, ko izraisa vai nu ļoti skaļu skaņu iedarbība, vai pat pati novecošanās, tāpēc tas ir biežāk sastopams gados vecākiem cilvēkiem. Uzziniet vairāk cēloņu vietnē: Troksnis ausīs.

Tādējādi daži no visbiežāk izmantotajiem ārstēšanas veidiem tinītu ārstēšanā ir:

1. Aizsardzības līdzekļi

Nav viena līdzekļa, kas atbildētu par zvana izārstēšanu ausī, tomēr dažus tos var izmantot kā ārstēšanas veidus vai vismaz simptomu mazināšanai. Dažas iespējas ietver:

• Anksiolītiskie līdzekļi vai antidepresanti, piemēram, Lorazepāms vai Sertralīns, piemēram, kā līdzeklis nemierīgu un depresīvu simptomu mazināšanai, kā arī var uzlabot miega kvalitāti, kas izraisa vai pasliktina troksni ausīs;
• Vazodilatatori, kas darbojas, paplašinot asinsvadus ausīs, piemēram, Betahistīns vai Cinnarizine, var būt noderīgi dažās situācijās, piemēram, vertigo vai smadzeņu asinsvadu spazmas;
• Antihistamīni, kuriem ir ietekme uz tinītu, pateicoties to vazodilatējošajai un antiholīnerģiskajai iedarbībai.

Šīs zāles jānorāda ārstam, un, vēlams, tās jālieto ierobežotu laiku, līdz simptomi mazinās.. 

Turklāt ir jāārstē ar medikamentiem, ja personai ir slimība, par kuru zināms, ka tā troksnis ausīs, kas, piemēram, saskaņā ar ārsta ieteikumiem var būt diabēts, augsts holesterīna līmenis, paaugstināts asinsspiediens vai hipertireoze..

No otras puses, ir zināms, ka dažu līdzekļu lietošana var izraisīt troksni ausīs, un, ja tos lieto persona ar šo simptomu, jums jārunā ar ārstu, lai tos noņemtu vai nomainītu. Daži piemēri ir AAS, pretiekaisuma, ķīmijterapija, daži antibiotikas un diurētiskie līdzekļi.

2. Dzirdes aparāts

Tā kā bieži personai, kura sūdzas par zvana parādīšanos ausī, ir arī ievērojams dzirdes zudums, dzirdes aparātu lietošana palīdzēs jums labāk noteikt ārējās skaņas, tādējādi samazinot uzmanību, kas pievērsta zvana ausī, kas ir iekšējā skaņa. Labāk izprotiet dzirdes aparāta darbību un galvenos veidus. 

3. Skaņas terapija

To raksturo skaņu izmantošana vidē, lai samazinātu troksni ausīs, un tā ietver, piemēram, baltu trokšņu, mūzikas vai dabas skaņu izplatīšanu, vienmēr ar mērķi izvairīties no klusuma un samazināt uzmanību troksnim ausīs.. 

Pašlaik ir īpašas dažāda lieluma un cenas ierīces, kas var izdalīt troksni, un daudzos gadījumos tās var būt noderīgas, ja to norāda otorino un logopēda norādījumi.. 

4. Uzvedības terapija 

Uzvedības terapija vai atkārtota apmācība troksnis ausīs sastāv no relaksācijas paņēmieniem, domu pārkārtošanu un pieradināšanu pie psihosociālām situācijām, lai cilvēki justos ērtāk ar troksni ausīs. Tādējādi tiek veikta skaņu apmācība un tehnikas, kas palīdz ignorēt troksni ausīs, un šo terapiju var veikt individuāli vai grupās.

Uzvedības terapija palīdz personai noteikt jaunus mērķus, kad rodas tinīts, un to ir grūti ignorēt.

5. Izmaiņas uzturā

Parasti ir ieradums patērēt pārtikas produktus, kas var izraisīt vai pasliktināt troksni ausīs, un, lai veiktu efektīvu terapiju, ir jāizvairās no cukurotu pārtikas produktu, kofeīna, alkohola, mākslīgo saldinātāju, piemēram, aspartāta, lietošanas, jo ieteicams atteikties no cigarete. Turklāt ieteicams izvairīties no sāls, piesātināto un transtauku, kā arī piena un tā atvasinājumu, kā arī ceptu ēdienu patēriņa.

6. Zobu procedūras

Temporomandibular locītavas (TMJ) disfunkcija ir viens no troksņiem ausīs, tāpēc cilvēkiem ar šāda veida izmaiņām ieteicams veikt zobu ārstēšanu, kas var ietvert stingras plāksnes, kas pārklāj zobus, ievietošanu miegs un fiziskā terapija, piemēram, ar stājas pārprogrammēšanas vingrinājumiem. Uzziniet vairāk par temporomandibular traucējumiem un kā tos ārstēt. 

7. Alternatīvas terapijas

Daži no terapijas veidiem, kas var veicināt tinītu ārstēšanu, ietver:

• Akupunktūra: akupunktūristi apgalvo, ka, lai ārstētu troksni ausīs, ir svarīgi novērtēt indivīda kaklu un mugurkaula kakla daļu, jo problēma bieži nav pašā ausī, bet gan sliktā asinsritē visā šajā reģionā;
• Relaksācijas metodes: var būt noderīgi, lai uzlabotu miega paradumus, samazinātu trauksmi un samazinātu spriedzi galvas un kakla muskuļos;
• Mūzikas terapija: zinātnieki saka, ka tādu muzikālo ārstniecības metožu izstrāde, kas ir saderīgas ar katras personas muzikālo gaumi, var palīdzēt mazināt troksni ausīs, kas var mazināt nepatīkamās skaņas uztveri. Uzziniet vairāk par mūzikas terapiju un tās priekšrocībām.

Turklāt terapijai, kas, kā zināms, mazina stresu, piemēram, jogai un meditācijai, var būt sava nozīme, jo stress un trauksme ir svarīgi troksni ausīs..

8. Transkraniāla magnētiskā stimulācija

Šis paņēmiens palīdz novērst troksni ausīs, jo tiek stimulēta dzirdes zona, kas ir atbildīga par šo simptomu, kas ir hiperaktīvs.