Pielāgošana veciem cilvēkiem mājās

Lai novērstu vecāka gadagājuma cilvēku krišanu un nopietnu lūzumu, var būt nepieciešams veikt dažus mājas pielāgojumus, novēršot briesmas un padarot telpas drošākas. Šim nolūkam ieteicams noņemt paklājus vai ievietot atbalsta stieņus vannas istabā, piemēram, lai atvieglotu vannu un tualetes lietošanu..

Ir svarīgi pielāgot māju vecāka gadagājuma cilvēku vajadzībām, jo ​​no 70 gadu vecuma var rasties grūtības staigāt locītavu sāpju, muskuļu masas trūkuma vai līdzsvara zuduma dēļ, kā arī grūtībām redzēt vai pat sajaukt un , tāpēc ir svarīgi novērst visas briesmas mājā un ārpus tās, lai vide būtu drošāka. 

Vecāka gadagājuma cilvēkiem visdrošākās dzīvesvietas ir tās, kurās ir tikai 1 līmenis, jo tās atvieglo pārvietošanos starp visām istabām, kā arī ieeju un izeju, samazinot kritiena risku.. 

Vispārīgi pielāgojumi mājā, lai novērstu kritienus

Daži no pielāgojumiem, kas jāveic veco ļaužu mājās, ietver: 

• Ir plašas un plašas istabas, piemēram, ar dažiem skapjiem vai podiem;
• Pievienojiet ierīces vadus pie sienas;
• Dodiet priekšroku mēbelēm bez stūra;
• Novietojiet neslīdošas grīdas, it īpaši virtuvē un vannas istabā;
• Vai telpas ir labi apgaismotas, izvēloties vairākas lampas un gaismas aizkarus;
• Glabājiet visbiežāk lietotos personiskos priekšmetus viegli pieejamās vietās, piemēram, skapīšos un zemās atvilktnēs;
• Noņemiet paklāju no visu mājas istabu grīdas, atstājot tikai vienu pie kastes izejas;
• No grīdas piestipriniet koka nūjas, kas var būt vaļīgas;
• Nelietojiet vasku grīdām un neatstājiet uz grīdas neko mitru; 
• Nomainiet vai salabojiet nestabilas mēbeles;
• Izvairieties no pārāk zemiem krēsliem un no pārāk augstām vai pārāk zemām gultām;
• Izmantojiet viegli atveramus rokturus, izvairoties no apaļiem. 

Gados veco ļaužu mājās ar kāpnēm tām jābūt zemām, un ir svarīgi novietot margas abās kāpņu pusēs, papildus nokrāsot pakāpienus ar spēcīgu krāsu un novietot neslīdošu grīdu, lai vecāka gadagājuma cilvēki nekristu. Tomēr dažos gadījumos var būt nepieciešams liftu novietot pa kāpnēm.

Vannas istabas piederumi

Vecāka gadagājuma cilvēku vannas istabai jābūt lielai, bez paklājiem un tikai zemai skapītei ar būtiskiem priekšmetiem, piemēram, dvieļiem un higiēnas līdzekļiem.. 

Vannas vietā vajadzētu izvēlēties dušu, kur ir iespējams iekļūt ratiņkrēslā, novietot ļoti stingru plastmasas sēdekli vai uzstādīt atbalsta stieņus, lai vecāka gadagājuma cilvēki varētu turēties vannas laikā. 

Telpu pielāgošana

Vecāka gadagājuma cilvēku istabā jābūt gultai ar stingru matraci, un dažos gadījumos var būt nepieciešams izvēlēties gultu ar stieņiem, lai izvairītos no nakts kritieniem. Objektiem, kurus vecāka gadagājuma cilvēki izmanto visvairāk, piemēram, brillēm, medikamentiem vai telefonam, vienmēr vajadzētu būt pieejamiem, piemēram, uz naktsgaldiņa. Turklāt ir svarīgi, lai istaba būtu labi apgaismota, ja naktī telpa ir pārāk tumša, tajā būtu ieslēgts nakts apgaismojums. 

Pielāgojumi ārpus mājas 

Veco ļaužu mājas ārpuse var arī apdraudēt viņu drošību un izraisīt vecāka gadagājuma cilvēka krišanu vai ievainojumus, un šī iemesla dēļ tam jābūt:

• Remontēt salauztas ietves un dārza pakāpienus;
• Notīriet ceļus un noņemiet gružus no lapām, vāzēm vai atkritumiem;
• Nomainiet kāpnes ar rampām ar margām;
• Noņemiet elektrības vadus tranzīta zonās;
• Nemazgājiet pagalmu ar mazgāšanas līdzekli vai veļas pulveri, jo tas padara grīdu slidenāku. 

Ir svarīgi uzsvērt, ka visi šie pasākumi ir veids, kā novērst vecāka gadagājuma cilvēku ievainojumus, izvairoties no lūzumiem vai galvas traumām, un pielāgojumi jāveic atbilstoši vecāka gadagājuma cilvēku un ģimenes iespējām.. 

Lai uzzinātu citas vecāka gadagājuma cilvēku krišanas novēršanas stratēģijas, lasiet: Kā novērst kritienu gados vecākiem cilvēkiem.