7 situācijas, kas izraisa trīci rokās un ķermenī
Acīmredzot galvenais trīces cēlonis ķermenī ir saaukstēšanās, kas liek muskuļiem sarauties, lai sasildītu ķermeni. Tomēr ir arī vairāki citi kratīšanas cēloņi, kurus gan izraisa trauksme, stimulējošu vielu lietošana vai ko izraisa neiroloģiskas un muskuļu slimības, no kuriem galvenie ir Parkinsona slimība, būtisks trīce un saasināta fizioloģiska trīce..
Galvenās trīces skartās ķermeņa vietas ir rokas vai kājas, galva, zods un seja, un tās var būt dažāda veida trīce, piemēram, miera stāvoklī vai kustībā, vienpusēja vai divpusēja, un tās var būt vai nebūt saistītas ar citām. simptomi, piemēram, muskuļu nelīdzsvarotība, lēnums un stīvums.
Galvenie trīces cēloņi ir šādi:
1. Trauksmes krīze
Kad cilvēks uztraucas, ir stresa stāvoklī vai baidās, nervu sistēma tiek aktivizēta, lai ķermenis būtu modrāks, lai reaģētu uz jebkuru bīstamu situāciju, ko sauc par uzbrukuma lidojumu. Tādējādi liels daudzums stimulējošo hormonu, piemēram, adrenalīna, izdalās asinsritē, liekot visiem muskuļiem sarauties, lai sagatavotu ķermeni jebkurai reakcijai. Šo kontrakciju var pārveidot vairākās sajūtās, piemēram, sāpēs, trīcē, spazmās un krampjos.
Kā ārstēt: lai samazinātu trīci un citas reakcijas, kas rodas no trauksmes, ir nepieciešams nomierināties, ko var izdarīt ar dziļu elpu, meditāciju vai attālināties no stresa situācijas. Ja tas nav iespējams vai ja reakcija ir ļoti intensīva, ir nepieciešama medicīniska pārbaude, kas var norādīt uz anksiolītiskām zālēm, piemēram, Clonazepam, vai augu izcelsmes zālēm, piemēram, uz baldriāna vai kumelītes bāzes, atkarībā no katra gadījuma..
Hroniskas trauksmes gadījumā ieteicams veikt psihoterapeitisko uzraudzību, lai mēģinātu mainīt idejas un domas par situācijām, kas izsauc trauksmi, un mainīt reakciju, izmantojot citas stratēģijas..
2. Cukura līmeņa pazemināšanās asinīs
Cukura līmeņa pazemināšanās var notikt gan diabēta slimniekiem, gan cilvēkiem bez cukura diabēta, kas diabēta slimniekiem ir galvenais iemesls nepareizai insulīna devas ievadīšanai vai nepiemērotai tehnikai. Cilvēkiem bez diabēta tas var notikt, ja ilgs laiks paiet, piemēram, neēdot vai pēc liela daudzuma alkohola lietošanas. Turklāt hipoglikēmisko trīci var pavadīt vājuma sajūta, sirdsklauves, neskaidra redze un krampji.
Kā ārstēt: Ir nepieciešams ēst vai dzert kādu saldu un viegli sagremojamu ēdienu vai dzērienu, piemēram, apelsīnu sulu vai konfektes. Tomēr ir jāizvairās no hipoglikēmijas, un šajā nolūkā nav jāpavada vairāk kā 3 stundas bez ēšanas, papildus jāizvairās no ogļhidrātiem bagātu pārtikas produktu ar ļoti ātru gremošanu ēdienreizēs, dodot priekšroku ēdieniem ar zemu glikēmisko indeksu.
Skatiet, kādai vajadzētu būt diētai, lai izvairītos no reaģējošas hipoglikēmijas.
3. Pārmērīgs enerģijas dzērienu patēriņš
Stimulējošu vielu, piemēram, kofeīna, lietošana tējas un kafijas vai enerģijas dzērienu, piemēram, taurīna, glikuronolaktona vai teobromīna, patēriņš arī aktivizē nervu sistēmu un stimulē ķermeni, jo tas imitē adrenalīna darbību un izraisa vairākas reakcijas, kā trīce.
Kā ārstēt: šo vielu patēriņš jāsamazina katru dienu, jo papildus trīcei tās var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos un paātrināt sirdsdarbību, un, lai palielinātu enerģiju un samazinātu miegu, jāizvēlas dabiskas alternatīvas..
Skatiet mūsu pārtikas padomus, lai iegūtu vairāk enerģijas.
4. Antidepresantu un citu zāļu lietošana
Daži medikamenti var izraisīt trīci vairākos dažādos veidos, visbiežāk tas izraisa nervu sistēmas stimulēšanu, tāpat kā, piemēram, ar dažiem antidepresantiem, pretkrampju līdzekļiem vai bronhodilatatoriem astmas gadījumā..
Cita veida medikamenti, piemēram, haloperidols un risperidons, piemēram, var izraisīt trīci, apreibinot smadzenes, kas atbild par kustību, un izraisīt stāvokli, kas līdzīgs Parkinsona slimniekiem, tāpēc to sauc par parkinsonismu, ar trīci, muskuļu stīvumu. un nelīdzsvarotība.
Kā ārstēt: kad medikaments izraisa trīci, par to jāinformē ārsts, jāizvērtē iespēja mainīt lietotās zāles.
Slimības, kas var izraisīt trīci
Ja trīci neizraisa neviena no iepriekšējām situācijām vai ja tā kļūst noturīga un intensīva, tās var liecināt par neiroloģiskām slimībām, kas ir svarīga medicīniska konsultācija pareizai novērtēšanai. Šajos gadījumos visbiežāk sastopamās slimības ir:
1. Saasināts fizioloģiskais trīce
Fizioloģiskais trīce ir sastopama visiem cilvēkiem, taču parasti tā nav uztverama, tomēr dažiem cilvēkiem šī situācija var būt pārspīlēta, kas izraisa drebēšanu kustību laikā, piemēram, rakstot, šujot vai ēdot.
Simptomi var pasliktināties trauksmes, noguruma, dažu vielu, piemēram, kafijas vai alkoholisko dzērienu, lietošanas gadījumā.
Kā ārstēt: ja tas nav ļoti neērti, šis trīce nav jāārstē un neizraisa risku veselībai, bet smagākos gadījumos simptomus var kontrolēt, lietojot beta bloķējošus medikamentus, piemēram, Propranololu. Ārstēšana būs efektīvāka, ja tiek novēroti un ārstēti cēloņi, kas izsauc saasinātu trīci, piemēram, medikamenti vai trauksme..
2. Būtisks trīce
Šāda veida trīce ir arī ļoti izplatīta, it īpaši rokās un plaukstās, bet tā var rasties arī uz sejas, balss, mēles un kājām, un tā rodas kādas kustības laikā vai stāvot stāvoklī, piemēram, turot smagu priekšmetu piemēram, ilgu laiku.
Ir zināms, ka būtiskais trīce ir saistīta ar ģenētiku, taču tā cēlonis vēl nav pilnībā noskaidrots, un tas var notikt jebkura vecuma cilvēkiem, biežāk gados vecākiem cilvēkiem. Simptomi var pasliktināties arī stresa, trauksmes un dažu stimulējošu vielu, piemēram, alkoholisko dzērienu, gadījumos.
Kā ārstēt: vieglākiem gadījumiem nav nepieciešama ārstēšana, bet, ja ir iejaukšanās ikdienas aktivitātēs, piemēram, ēšanā un rakstīšanā, tā jāārstē, lietojot tādas zāles kā Propranolol un Primidona, kuras izrakstījis neirologs. Ļoti smagos gadījumos vai gadījumos, kad zāļu lietošana neuzlabojas, ir procedūras, piemēram, botulīna toksīna uzklāšana vai smadzeņu stimulatoru uzstādīšana, kas var palīdzēt kontrolēt simptomus.
Uzziniet vairāk informācijas par to, kas tas ir un kā ārstēt būtisku trīci.
3. Parkinsona slimība
Parkinsona slimība ir smadzeņu deģeneratīvs stāvoklis, ko raksturo trīces izraisīšana miera stāvoklī, kas uzlabojas ar kustību, bet ko papildina muskuļu stīvums, lēnāka kustība un nelīdzsvarotība. Lai arī tā nav pilnībā zināma, tā iemesls ir smadzeņu reģionu, kas ir atbildīgi par dopamīna, svarīga smadzeņu neirotransmitera, nodilumu..
Kā ārstēt: galvenais izmantotais medikaments ir Levodopa, kas palīdz papildināt smadzeņu dopamīna daudzumu, bet citas zāles, kuras arī lieto simptomu uzlabošanai, ir Biperiden, Amantadīns, Seleginīns, Bromokriptīns un Pramipeksols. Fizioterapija un darba terapija ir arī svarīgi, lai mazinātu simptomus un uzlabotu šo cilvēku dzīves kvalitāti..
Uzziniet vairāk par to, kā identificēt un ārstēt Parkinsona slimību.
Citas slimības
Citas slimības, kas stimulē nervu sistēmu un var izraisīt trīces brīžus, ir hipertireoze, saindēšanās ar smagajiem metāliem, piemēram, svinu un alumīniju, un nemierīgo kāju sindroms, kas ir miega traucējumi, kam raksturīga pēdu piespiedu pārvietošanās un kāju. Ziniet, kā atpazīt nemierīgo kāju sindromu.
Pastāv arī citas, retāk sastopamas smadzeņu slimības, kas izraisa trīci vai citus kustību traucējumus, dažos gadījumos tos var sajaukt ar Parkinsona slimību, un daži piemēri ir Lewy ķermeņu demence, insulta turpinājumi, Vilsona slimība, vairāku disfunkciju sindroms. piemēram, orgāni.
Kā diagnosticēt trīces cēloni
Trīcei vajadzētu būt satraucošai, jo jādodas pie ārsta, kad tā ir tik intensīva, ka traucē ikdienas aktivitātes, un kad tā progresē un pasliktinās, kļūst ilgstoša.
Šajā gadījumā ir svarīgi ieplānot tikšanos ar ģimenes ārstu, neirologu vai geriatru, novērtēt simptomus un veikt fizisku pārbaudi un, ja nepieciešams, asins vai CT smadzeņu un / vai citu ķermeņa daļu skenēšanu uz noteikt trīces cēloni.
Ir svarīgi informēt ārstu par savu stāvokli, jo diabēta slimniekiem trīce var notikt nepareizu insulīna devu vai nepareizas lietošanas tehnikas dēļ, un citos gadījumos tas var būt saistīts ar kādu citu medikamentu lietošanu. Tādējādi šī informācija ārstam kļūst svarīga, lai novērtētu saistību starp medikamentiem, devu un trīci un tādējādi varētu norādīt uz zāļu maiņu vai apturēšanu.
