Uzmanība tas ir angļu valodas termins, kas nozīmē mindfulness vai mindfulness. Parasti cilvēki, kuri sāk vingrot piesardzība viņi mēdz viegli atmest, jo trūkst laika to praktizēt. Tomēr ir arī ļoti īsi...
Labklājība - Puslapis 4
Publiska uzstāšanās var būt situācija, kas dažiem cilvēkiem rada daudz neērtības, kā rezultātā, piemēram, var būt auksti sviedri, dreboša balss, auksts vēders, aizmāršība un stostīšanās. Tomēr sniegums vairāk nekā viena...
Nagu nokošana, kas zinātniski pazīstama kā onihofāgija, ir ieradums, kas ietekmē vīriešus un sievietes un kas var sākties no bērnības un saglabāties līdz pat pieauguša cilvēka vecumam, un ir cieši...
Lai labāk dziedātu, ir jākoncentrējas uz dažiem būtiskiem aspektiem, piemēram, elpošanas spējas uzlabošanu, lai noti saglabātu bez pārtraukumiem, lai elpotu, uzlabotu rezonanses spēju un, visbeidzot, apmācītu balss saites un balseni...
Relaksējoša pēdu masāža palīdz atpūsties un relaksēties pēc nogurdinošas un saspringtas dienas darbā vai skolā, nodrošinot fizisko un garīgo labsajūtu, jo pēdām ir īpaši punkti, kas ar refleksoloģijas palīdzību mazina...
Masāžas ar lavandas, eikalipta vai kumelīšu ēteriskajām eļļām ir lieliskas iespējas, kā mazināt muskuļu spriedzi un stresu, jo tās stimulē asinsriti un atjauno enerģiju. Turklāt tie palīdz samazināt muskuļu sasprindzinājumu...
Bērna un pusaudža izglītības laikā vecākiem jābūt uzmanīgiem, lai uzslavētu bērna pieliktos centienus iemācīties kaut ko jaunu, jo, slavējot tikai labus rezultātus, viņš var likt izrādīt interesi tikai par to,...
Trauksme var radīt fiziskus un psiholoģiskus simptomus, piemēram, elpas trūkumu, spiedienu krūtīs, trīci vai negatīvas domas, kas, piemēram, var ietekmēt cilvēka ikdienas dzīvi un palielināt risku saslimt ar slimībām.Uzziniet 7...
