Kā veikt estētisko krioterapiju

Estētiskā krioterapija ir paņēmiens, kas atdzesē ķermeņa daļu, izmantojot īpašus krēmus vai ierīces, lai apkarotu lokalizētus taukus, mēļīgumu un celulītu.

Estētiskā krioterapija darbojas, jo, atdzesējot reģionu, kurā vēlaties tonizēt, muskuļi un āda tērē enerģiju, lai mēģinātu kompensēt temperatūras izmaiņas, likvidējot lokalizētos taukus. Tomēr šo ārstēšanu nevajadzētu izmantot tikai svara zaudēšanai, ir nepieciešams ievērot zemu kaloriju diētu un regulāri vingrot..

Estētiskās krioterapijas priekšrocības ir saistītas ar vietējā enerģijas patēriņa palielināšanos, jo, atdzesējot ādu un muskuļus, ķermenis reaģē, mēģinot atkārtoti sasildīt reģionu, samazinot metabolismu, kas nodrošina nelielu lokālu tauku sadedzināšanu..  

Soli pa solim estētiskā krioterapija

Ieteicams veikt šo ārstēšanu uz sejas:

• Nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni;
• Uz sejas uzklājiet pīlinga krēmu un pēc tam noņemiet atlikumus;
• Bīdiet aukstumu veicinošu aprīkojumu (tas var būt marles iesaiņots ledus kubs) pa visu seju no apakšas uz augšu;
• Lai pabeigtu, uzklājiet mitrinātāju.

Lai veiktu šo ārstēšanu uz ķermeņa, ir jāveic šādas darbības:

1. Noskalo ādu, lai reducējošais krēms vieglāk iekļūtu ķermenī;
2. Nododiet profesionālu krēmu kosmētiskajai krioterapijai, kas satur, piemēram, kamparu, mentolu, kofeīnu vai Āzijas centella;
3. Veiciet reducējošu masāžu visā reģionā vai labu limfodrenāžu;
4. Vietu pārsēju, lai tā būtu auksta, ļaujot tai iedarboties apmēram 20 minūtes.

Jums vajadzētu turēt krēmu uz ādas 4 stundas, un šajā laika posmā jūs varat normāli veikt ikdienas aktivitātes un veikt pat fiziskus vingrinājumus. Pēc šī laika jums vajadzētu peldēties, lai noņemtu visu produktu.

Lai iegūtu labāku rezultātu, ieteicams estētisko krioterapiju veikt vismaz 3 reizes nedēļā, pārējās dienās. Rezultātus var redzēt no 3. ārstēšanas nedēļas.

Kad ir norādīta estētiskā krioterapija

Estētiskās krioterapijas indikācijas ietver:

• Uzlabojiet ādas toni, palīdzot apkarot sagging;
• Cīņa pret grumbām un izteiksmes līnijām, ja to lieto sejai;
• Samaziniet augšstilbu, roku vai pat jostasvietas apkārtmēru.

Krioterapiju var veikt uz sejas, vēdera, rokām, sāniem, pusgarās bikses, augšstilbiem, sēžamvietām, taču to nevajadzētu veikt uz muguras, jo tas ir ļoti neērti.

Kas nevar darīt

Kontrindikācijas ir ādas slimības, piemēram, nātrene, piemēram, ādas infekcijas, grūtniecības laikā, pēc operācijas, imūnsistēmas slimības, sirds slimības un vēzis. Aptaukojušos indivīdiem nav ieteicams veikt šo paņēmienu, jo tas cīnās tikai ar lokalizētiem taukiem, nevis ar lieko svaru. Tas nav arī labs risinājums celulīta gadījumā.